Ballroom Workout

In diesem Kurs geht es nur um dich - du bewegst dich alleine.

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • Hauptstrasse 129, 4102 Binningen

Über diesen Tanzkurs:

In diesem Kurs geht es nur um dich - dementsprechend bewegst du dich alleine. Dein tänzerisches Wohlfühlprogramm startet mit einem Warm up wo du deinen Körper von oben bis unten durchbewegst. Weiter geht es mit kurzen und dynamischen Schritt- und Bewegungsabläufen für den ganzen Körper, welche dich ins schwitzen bringen. Dies zu einfach richtig guter Musik. Zwischendurch bekommst du Tipps und Tricks zu deiner Körperhaltung, sanft bauen wir einzelne Muskelgruppen auf, bewegen isoliert einzelne Körperteile und erarbeiten uns ein tolles Gefühl für den Alltag und das Tanzparkett. Abschliessend geht es ruhiger zu mit Streching und Entspannung - so dass du mit einem beflügelnden Gefühl nach Hause gehen kannst und weisst, dass du dir und deinem Körper (und deinen Ohren) etwas gutes getan hast! Stundenaufbau: - keine Kursperioden, sondern laufende Kurse in verschiedenen Stufen das ganzen Schuljahr  - die Teilnehmer können nach der Absprache mit den Kursleitern jederzeit die Stufe wechseln - ein Einstieg ist jede Woche möglich (abhängig von der Teilnehmerzahl) - mit dem Abo für Paartanz können alle Kurse besucht werde Preise pro Person: Einzellektion: CHF 30.- / Student*innen & Schüler*innen CHF 25.- 10er Abo Paartanz (4 Mt. gültig): CHF 280.- / Student*innen & Schüler*innen CHF 230.- 20er Abo Paartanz (9 Mt. gültig): CHF 520.- / Student*innen & Schüler*innen CHF 400.- ​ 10er Abo Fitness (4 Mt. gültig): CHF 220.- / Student*innen & Schüler*innen CHF 200.- 20er Abo Fitness (9 Mt. gültig): CHF 400.- / Student*innen & Schüler*innen CHF 380.- 10er Abo Ballroom Workout (4 Mt. gültig): CHF 280.- / Student*innen & Schüler*innen CHF 230.- 20er Abo Ballroom Workout (9 Mt. gültig): CHF 520.- / Student*innen & Schüler*innen CHF 400.- Privatstunde (Person od. Paar): CHF 100.- Privatstunde für 2 Paare (Pro Paar): CHF 80.-


Bevorstehende tanzStunden


tanzAdresse

  • Hauptstrasse 129, 4102 Binningen, Schweiz

    004176 410 67 52

    info@tanzbarbinningen.ch